さてところで

寝て起きたら全身がすごい筋肉痛になってた件について。原因は一つしかないわけだが・・・
腰痛い首痛い腕痛い！この頃筋トレしててもあんま筋肉痛になんなかったのにｗ
このことから今回学んだこと。
筋肉の酷使度↓

オタ芸＞＞筋トレ

にしても前回更新分、我ながらキメェなorz